えびとアボカドのたまごサンド
603kcal
2.5g
23分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- 北海道産バター使用バターロール
- ２個
- むきえび
- ３尾
- アボカド
- １／４個
- ゆで卵
- １～２個
- マヨネーズ
- 大さじ２杯
- 塩・こしょう
- 少々
パンは具を挟めるように、少し深めに切り込みを入れておきます。
むきえびはさっと下茹でをし、熱いうちに塩をふって１ｃｍサイズに切っておきます。むきえびと、２ｃｍ角に切っておいたアボガド、みじん切りにしたゆで卵を合わせ、マヨネーズ、塩・こしょうで味付けします。
②を①に挟みます。
女性に人気のえびとアボカドを合わせたロールサンドです。朝食にはもちろん、ホームパーティーや女子会にもおすすめです。
