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「塩分2.1g以上」のレシピ241品

「塩分2.1g以上」のレシピ241品

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人気順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

きのこたっぷりビーフストロガノフ

ワインにも合う、ちょっと贅沢なディナーにおすすめのレシピです。お家でお手軽に本格的な味がお楽しみいただけます♪

698 kcal

15 分
ハロウィンのピザトースト

ピザトーストをハロウィン風にデコレーション☆ご家庭にある材料でできるので、お子様と一緒に作るのもおすすめです♪

388 kcal

15 分
くるくるレタスのツナサンド

くるっと巻かれたレタスの断面がインパクト抜群！たっぷりのレタスとツナマヨで食べ応えはありながら、さっぱり食べれるサンドイッチです。

486 kcal

10 分
やきとりとミニトマトのトースト

焼き鳥缶を使った簡単レシピ♪アウトドアなどにもおすすめです。

343 kcal

10 分
ミートボールトースト

ミートボールとポテトサラダを使った、ボリューム満点のトーストです。

489 kcal

10 分
ランチパック　グラタンメンチカツトースト

ホワイトソースと卵をのせることで、グラタン風の味わいに。ボリューム満点の一品です。

494 kcal

7 分
ベーコンとマッシュポテトのトースト

マッシュポテトを使った、いつものトーストとは一味違った味わいのレシピです。

522 kcal

12 分
サラダチキンのカレーマヨパン

たんぱく質も摂れる、食がすすむカレー風味のトーストです♪

476 kcal

9 分
ふかふわコロッケサンド

挟んで切るだけのお手軽ボリューム満点サンド♪

544 kcal

5 分
スモークサーモンのディップ

さわやかなハーブが香る大人のディップです♪ブランチやお酒のお供にもぴったり◎

269 kcal

8 分
ツナとカニカマのくるっとサンド

手軽に作れるサッパリとした味わいのくるっとサンドです。

343 kcal

8 分
ポテトスプレッドとコーンスープ

ナッツをアクセントに加えたスプレッドをのせました♪コーンスープとよく合う1品

436 kcal

12 分
お手軽ブイヤベース風スープ

シーフードミックスを使ったお手軽ブイヤベース風スープです♪

541 kcal

15 分
ほうれん草とチーズのミートソーストースト

とろ～りチーズとミートソースが絡んだおいしいピザ風トースト♪

332 kcal

7 分
ランチパック　厚切りベーコンときのこのカルボナーラサンド

ランチパック(たまご)にホワイトソース、ベーコンで、カルボナーラのような味わいに

541 kcal

10 分
羽根付きチーズのピザトースト

フライパンでチーズを焼いてパンと合わせた、カリカリ香ばしいピザ風トースト。

425 kcal

8 分
生ハム＆アスパラガスをのせたキッシュ風トースト

たまごを使わない、くちどけの良いキッシュ風トーストです。

563 kcal

8 分
レーズンゴールドで作るカレーチキンサンド

スパイシーなカレーの風味が甘いレーズンの味わいを引き立たせるホットサンド♪

543 kcal

12 分
シャキシャキきゅうりのツナサンド

シャキシャキとした食感を楽しむツナサンド♪

475 kcal

15 分
デミソースの煮込みハンバーグ～みそ仕立て～

ソースは味噌を使いコクのある味わいに！パンとの相性も抜群です。

658 kcal

35 分
ふわふわはんぺんトースト

塩気のあるはんぺんとハムにヨーグルトを加え、マイルドな味わいに仕上げました。

356 kcal

12 分
ミルフィーユハムチーズサンド

レモンが爽やかさをプラス♪ミルフィーユ状の断面が可愛いサンドイッチです。

424 kcal

10 分
十二支サンド

十二支が全員集合！お正月はみんなで作って盛り上がろう♪

386 kcal

60 分
牛ステーキ　マッシュルームの赤ワインソースがけ

本格濃厚ソースのステーキをおうちでも！ソースをたっぷりパンにつけて召し上がれ♪

523 kcal

25 分
コクうまツナサンド

ケチャップのコクが決め手！ツナ×ケチャップで究極のツナサンドの出来上がり♪

596 kcal

10 分
ダブルチーズのスクエアピザ

チーズをサンドしたボリュームたっぷりのピザ。シェアして食べるのがオススメです。

545 kcal

10 分
パンの串焼きBBQ

ソフトな食感のパンとこだわりのソースがマッチした、お家で楽しめるBBQアレンジ。

677 kcal

15 分
プルコギホットポケットサンド

彩りの良い具材をつかった、ボリュームたっぷりのポケットサンドです。

474 kcal

10 分
鮭のムニエル　アボカドタルタルソース添え

自家製ソースは、鮭はもちろん、パンやサラダと美味しくいただけます♪

584 kcal

15 分
バターロールのハンバーガー

バターロールをバンズにつかった、かわいいミニハンバーガーです。

795 kcal

15 分
プルコギチーズサンド

焼肉のタレで作る甘辛いプルコギが食欲を刺激します！

570 kcal

25 分
フレンチトーストエッグメルト

卵液が染みたフレンチトーストから、チーズとたまごサラダがトロ～リあふれだします★

451 kcal

45 分
パンdeプレートシーザーサラダ

たっぷり野菜は、パンと一緒に食べて満足感UP！自家製ドレッシングでいただきます♪

593 kcal

15 分
肉巻きスティックパン

肉のうま味がパンに染み込んで、おつまみにピッタリ★大葉とレモンがアクセントに。

782 kcal

20 分
ロイヤルブレッドで作るロイヤル巻き

おうちにある食材を、ふんわりやわらかな食パンでくるっとおいしく手巻きレシピ！

757 kcal

5 分
ミニトマトソースの皮パリチキンステーキ

パリパリの皮とジューシーな鶏もも肉に、酸味とうま味が効いたソースを添えて。

495 kcal

30 分
なめらかたまごサンド

丁寧に混ぜ合わせた卵サラダに生クリームをプラス☆濃厚でリッチなたまごサンド

641 kcal

10 分
春野菜のチキンフリカッセ

旬野菜と鶏肉を生クリームでやわらかく煮込んだフランスの家庭料理にレッツ、トライ★

748 kcal

30 分
春キャベツとしらすのペペロンチーノ

お鍋いらずのレンチンパスタ★だしが効いた汁はパンに絡めて味わって♪

336 kcal

7 分
肉じゃがコロッケパン

肉じゃがを作った次の日に♪ふわふわのパンが、揚げるとサクッと口当たり良く大変身★

508 kcal

5 分
ロイヤルたまごサンド

具材感にこだわった卵をたっぷりとサンドしました！

566 kcal

6 分
レンジで簡単♪アクアパッツァ

レンジでお手軽イタリアン★あさりの出汁が効いたスープはパンをつけてどうぞ♪

430 kcal

6 分
ランチパック　バンバンジー風サンド

ピーナッツクリームのコクに、しょうがとラー油のアクセントで新たな味わいに★

499 kcal

8 分
ランチパック　チキン南蛮風サンド

市販のフライドチキンをお手軽アレンジ♪甘酢ダレとたまごの組み合わせは相性抜群！

624 kcal

7 分
ランチパック　メンチカツサンド

手軽でボリューム満点！千切りキャベツを詰めてお弁当にアレンジ♪

426 kcal

7 分
春野菜とえびのサラダ

えび、かぶ、そら豆。食感豊かなサラダをマスタードを効かせたドレッシングで♪

356 kcal

13 分
トラのアートパン

薄焼き卵でつくるかわいいトラのアートパン★お子さまと一緒にレッツ、トライ！

481 kcal

20 分
トリプルロイヤルサンド

贅沢に具材を重ねたゴージャスサンドイッチ☆単品でも重ねても味のバランス抜群です

521 kcal

25 分
アボカドのカレーチーズトースト

カレーのスパイスとアボカド＆チーズの濃厚な味わいが、サクッと香ばしいパンにマッチ♪

433 kcal

7 分
親子で作ろう！型抜きサンドイッチ

型抜きやストローを使って可愛く仕上げたサンドイッチ☆

430 kcal

7 分
ベーコンとほうれん草のグラタントースト

パンを重ねて、とろ～り熱々グラタントースト♪まとめて作り置き冷凍もおススメです

521 kcal

15 分
3色ソースの手巻きサンド

混ぜるだけ！の簡単ソースで華やかな手巻きサンドに♪お好きな具材とめしあがれ

416 kcal

15 分
きのこのワンパントースト

フライパンひとつで、ボリューム＆栄養満点のホットサンドが出来上がり！

597 kcal

10 分
チェダーチーズとソーセージのメープルサンド

マスタードとメープルシロップが具材のおいしさを引き立てます！

725 kcal

10 分
肉まんdeなーんちゃってお好み焼き

具たっぷり肉まんを使った、キャベツたっぷりの簡単お好み焼き風アレンジ！

275 kcal

6 分
ランチパック　焦がし醤油香るたまごサンド

香ばしい醤油の風味ととろけるチーズが相性抜群！

408 kcal

7 分
魯肉（ルーロー）パン

おうちで台湾旅行気分！台湾料理の魯肉飯の具をサンドしました。

564 kcal

12 分
くるっとヤンニョムチキンサンド

甘辛ヤンニョムソースがやみつき☆市販のから揚げを使って簡単・家飲みレシピ！

426 kcal

7 分
ガパオポケットサンド

バジルと鶏ひき肉でエスニックな味わいに！ダブルソフトが旨みをしっかり包み込む♪

439 kcal

15 分
とろ〜り卵のキーマカレーサンド

レンジで作れる簡単キーマカレー！シャキシャキ野菜と半熟卵も豪快にサンド☆

349 kcal

13 分