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- 「カロリーが気になるあなたに」のレシピ74品
「カロリーが気になるあなたに」のレシピ74品
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うさぎのたまごパンサラダたまごサラダとしっとりした食感のパンで野菜もおいしく♪かわいい見た目が◎154 kcal15 分
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秋なすとささみのクロスティーニ
秋なすを使った、おつまみにもピッタリな簡単&お手軽レシピ。 パーティでも大活躍!!228 kcal7 分
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きんぴらトースト
時短でつくれるお手軽和風トースト。朝ごはんにもおすすめです!229 kcal7 分
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カップサラダ
食パンがカップに大変身♪見た目もかわいい一口サイズのサラダレシピ♪144 kcal13 分
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リンゴとキウイのフルーツサンド
リンゴの食感とキウイの酸味がポイントのスイーツレシピです♪199 kcal8 分
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きのこのマルゲリータ風トーストプレート
きのこをたっぷりと使ったカフェ風プレートメニュー。250 kcal15 分
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なすトマトの胡麻風味トースト
ごまドレッシングにみそを加えてコクをプラス!野菜の旨みを引き立てる和風トースト☆251 kcal13 分
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イタリアンサラダ風オープンサンド
メロンがポイント!カッテージチーズが野菜とフルーツのうまみを引き立てます。220 kcal5 分
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豆腐と大豆のごまディップ
和食材を使った和風ディップ♪濃厚&コクがあってどんなパンとも相性抜群!95 kcal10 分
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カラフルパーティーロール
カラフルな野菜がポイント♪子どもと一緒に作れる、ひとくちサイズのロールサンド!182 kcal4 分
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スイートポテトミルフィーユサンド
パンを使って簡単ミルフィーユ! カフェ気分が味わえるアレンジスイーツレシピ。172 kcal15 分
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十二穀ブレッド de さくっとバナナPIZZA
甘くてしょっぱい創作レシピ☆意外な組み合わせがクセになります♪226 kcal8 分
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レーズンとパインのゴールドフラワー
簡単につくれるかわいいお花のアートパンで、華やいだティータイムをどうぞ♪173 kcal5 分
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ハロウィンカップ パンプキンとおばけ
ハロウィンパーティーにピッタリ!見た目もかわいいスイーツでお子様も大喜び!242 kcal25 分