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「1品でたっぷり大満足」のレシピ197品

「1品でたっぷり大満足」のレシピ197品

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人気順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

春のグリーンサラダ　ガーリックチーズトースト添え

サラダチキンの入ったサラダと、ガーリックチーズトーストを合わせたボリューム満点レシピ☆トーストにサラダをのせて食べるのもおすすめです♪

451 kcal

12 分
ポテトサラダのわんぱくサンド

たっぷりのポテトサラダが主役の、彩り豊かなわんぱくサンド！具材がたっぷりで食べ応え抜群の一品です。

463 kcal

12 分
キャベツと焼きそばのふかふわサンド

ふわふわのパンにシャキシャキなキャベツと、もちっとした焼きそばの食感が絶妙！ガッツリ食べたいときにおすすめの、お手軽・時短レシピです。

333 kcal

6 分
ローストビーフのギフトサンド

ローストビーフに、ほんのり香るオレンジマーマレード風味のソースが絶妙にマッチ♪きゅうりのリボンがかわいらしい、クリスマスシーズンにもぴったりのレシピです。

342 kcal

30 分
贅沢カニグラタンパン

塩バターフランスパンをダイナミックに使った一品！カニ缶入りのホワイトソースは濃厚な味わいでパーティーシーズンにもぴったりです。みんなで取り分けてお楽しみください♪

303 kcal

25 分
ロイヤルバタークロワッサンのふわとろオムレツサンド

コクと甘みのあるロイヤルバタークロワッサンに、ふんわり焼き上げたオムレツを挟んだリッチな一品♪ケチャップソースが相性バツグンです。

334 kcal

6 分
納豆スクランブルエッグトースト

納豆とふわとろの卵が相性バツグン！レンジで作るスクランブルエッグは忙しい朝にもピッタリのお手軽レシピです。

398 kcal

7 分
フォカッチャ風ちぎりトースト

厚切りの食パンをフォカッチャ風にアレンジ！お子さまのお昼にも、夜はお酒のお供にもおすすめの一品です♪

406 kcal

10 分
ホットドッグ風ロールサンドと2種のディップ

くるっと巻くだけの簡単レシピ！手軽に作れる2種類のディップで、お好みの食べ方を楽しんで♪

441 kcal

15 分
おさかなソーセージのポケットサンド

ポケットサンドだから具材もこぼれにくくて食べやすい♪切って和えるだけの簡単・時短なサンドイッチです☆

390 kcal

5 分
カルボナーラ風フレンチトースト

クリームチーズでコクがUP！ランチにもおすすめのお食事系フレンチト―ストです♪

492 kcal

12 分
さつまいものジャーマン風トースト

さつまいもの優しい甘みとベーコン・チーズの塩気がベストマッチ♪アクセントに粒マスタードが効いたボリューム満点のトーストレシピ☆

499 kcal

10 分
サムギョプサル風サンド

豚バラ肉にピリッとキムチとコチュジャンが相性バツグン！お肉を焼いて、野菜と一緒にくるっと巻くだけの簡単レシピ♪

301 kcal

10 分
カレーグラタン風ポケットサンド

カレーを使ったお手軽レシピ♪マカロニとチーズをプラスして食べ応えも抜群の一品に。

440 kcal

10 分
カリーヴルストポケットサンド

香ばしく焼き上げたソーセージに、にんにく風味の甘酸っぱいケチャップソースとカレー粉を合わせたボリューム満点のポケットサンド♪お子さまのおやつや軽食はもちろん、ビールのお供にもぴったり！

387 kcal

15 分
ジャーマンポテトとたらこのボリュームトースト

ジャーマンポテトにたらこを合わせたアイデアレシピ☆ボリューム満点でお子様のランチにもピッタリ！夜はお酒に合わせるのもおすすめです♪

476 kcal

13 分
レーズンゴールドのキャロットツナサンド　カレー風味

ちょっと意外な組み合わせ？！カレー風味のツナとキャロットラペが、レーズンゴールドの甘さと相性バツグンのサンドイッチレシピです♪

464 kcal

10 分
ポテたまサラダのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材たっぷりのお手軽サンドイッチ♪忙しい朝にもおすすめのボリューム満点のレシピです。

425 kcal

5 分
春野菜の洋風肉じゃがとチーズトースト

バターとコンソメのシンプルな味付けが、チーズトーストと相性ばっちり♪パンによく合う、洋風の肉じゃがのレシピです。

515 kcal

20 分
厚切りベーコンと春キャベツのクリーム煮

パンに合わせて美味しい♪寒い季節におすすめの、片栗粉のとろみがポイントのあったかレシピです。

488 kcal

15 分
超芳醇で作る！まるでのり巻き

たくさんの具材を食パンで巻いた、見た目はまるでのり巻きのようなサンドイッチ！ボリューム満点でお弁当にもおすすめのレシピです♪

278 kcal

10 分
ランチパック　野菜たっぷりダブルツナサンド

ふんわり柔らかいランチパックと、シャキシャキの野菜の食感も楽しい♪お手軽ボリュームサンドイッチレシピです。

390 kcal

5 分
チーズとハンバーグのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材をたっぷり入れた食べ応え抜群のサンドイッチレシピ♪

567 kcal

6 分
きのこたっぷりビーフストロガノフ

ワインにも合う、ちょっと贅沢なディナーにおすすめのレシピです。お家でお手軽に本格的な味がお楽しみいただけます♪

698 kcal

15 分
ベーコンとポテトのホットサンド

レンジで作るホワイトソースがポイント！とろっ、サクッの食感も楽しいボリューム満点のホットサンドです。

353 kcal

10 分
ミートボールトースト

ミートボールとポテトサラダを使った、ボリューム満点のトーストです。

489 kcal

10 分
ランチパック　グラタンメンチカツトースト

ホワイトソースと卵をのせることで、グラタン風の味わいに。ボリューム満点の一品です。

494 kcal

7 分
ベーコンとマッシュポテトのトースト

マッシュポテトを使った、いつものトーストとは一味違った味わいのレシピです。

522 kcal

12 分
サラダチキンのカレーマヨパン

たんぱく質も摂れる、食がすすむカレー風味のトーストです♪

476 kcal

9 分
くるっとカツたまサンド

勝負事の前に食べてゲン担ぎ！巻くだけでさっと作れます◎

441 kcal

5 分
ふわとろエッグサンド

バターの風味とパンのサクッと食感がたまらないたまごサンド♪

328 kcal

15 分
焼きいもとカマンベールのトースト

ホクホクの焼きいもにカマンベールチーズの塩気、はちみつの甘味が相性◎

532 kcal

15 分
とんかつサンド　カレー風味

定番サンドにカレー風味をプラス◎カレーと相性のよいチーズもサンドしました。

536 kcal

10 分
たまごBLTサンド

隠し味ははちみつと粒マスタード！たまごサラダ、野菜、パンのバランスが決め手です。

413 kcal

10 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
プルコギホットポケットサンド

彩りの良い具材をつかった、ボリュームたっぷりのポケットサンドです。

474 kcal

10 分
プルコギチーズサンド

焼肉のタレで作る甘辛いプルコギが食欲を刺激します！

570 kcal

25 分
パンdeシカゴピザ

とろ～りチーズとトマトソースがあふれる★重層感たっぷりのレシピ

326 kcal

20 分
トリプルロイヤルサンド

贅沢に具材を重ねたゴージャスサンドイッチ☆単品でも重ねても味のバランス抜群です

521 kcal

25 分
ベーコンとほうれん草のグラタントースト

パンを重ねて、とろ～り熱々グラタントースト♪まとめて作り置き冷凍もおススメです

521 kcal

15 分
きのこのワンパントースト

フライパンひとつで、ボリューム＆栄養満点のホットサンドが出来上がり！

597 kcal

10 分
お月見トースト

甘辛い照り焼きチキンと、シャキシャキの食感のれんこんがポイントです。

417 kcal

10 分
チェダーチーズとソーセージのメープルサンド

マスタードとメープルシロップが具材のおいしさを引き立てます！

725 kcal

10 分
きんぴらマヨチキンサンド

きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。

328 kcal

7 分
魯肉（ルーロー）パン

おうちで台湾旅行気分！台湾料理の魯肉飯の具をサンドしました。

564 kcal

12 分
ABCトーストサンド

メリハリが効いた食材バランスで、塩分を抑えながらも満足度が高いレシピです。

333 kcal

7 分
ガパオポケットサンド

バジルと鶏ひき肉でエスニックな味わいに！ダブルソフトが旨みをしっかり包み込む♪

439 kcal

15 分
とろ〜り卵のキーマカレーサンド

レンジで作れる簡単キーマカレー！シャキシャキ野菜と半熟卵も豪快にサンド☆

349 kcal

13 分
たっぷり春野菜のサンドイッチ

クリーミーなタラモサラダとゆで卵にアボカドも！ちょっと豪華な春色サンド♪

248 kcal

17 分
レンジで簡単！クラムチャウダーのワンプレート

塩バターフランスパンはクリーム系のスープと相性抜群！ワンプレートでバランス良く☆

262 kcal

10 分
ブロッコリーとたまごのサラダサンド

野菜たっぷりのミミまでおいしく食べれるサンドイッチレシピ♪

498 kcal

15 分
たまごマヨトースト

簡単・おいしい王道のたまごマヨトースト♪

384 kcal

5 分
キッシュ風厚切りトースト

週末にゆっくり味わいたくなるブランチにぴったりのキッシュ風トースト♪

434 kcal

20 分
スペシャルロングピザトースト

迫力満点！スペシャルパリジャンを半分使ったパーティー向けの豪快なピザトースト☆

433 kcal

13 分
【菓子パンアレンジ♪】カレーパンバーガー

カレーパンは焼いてカリカリに！ボリュームたっぷりのランチ向きレシピ。

664 kcal

7 分
【菓子パンアレンジ♪】ツナときゅうりのメロンパンサンド

メロンパン×ツナマヨの甘じょっぱさに、きゅうりのスライスがアクセント☆

675 kcal

7 分
さけたまスプラウトサンド

たまごサンドが大進化！グリーンたっぷり＆鮭フレークの旨みで満足度抜群♪

294 kcal

7 分
チキンとアボカドのわさびマヨサンド

ピリッとわさびがきいた大人のサンドイッチ☆さっくりもちもちのパンとの相性も抜群！

313 kcal

7 分
台湾風マンゴーサンド

市販の杏仁プリンを使ってアジアンスイーツを作ろう！とろける食感を楽しんで☆

469 kcal

10 分
とろーりチーズとコーンのポケットサンド

まるで焼きとうもろこしのような香ばしい味わい♪コーンたっぷりのポケットサンド☆

276 kcal

10 分