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- きんぴらマヨチキンサンド のレシピ
きんぴらマヨチキンサンド
きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。
- パンの種類
-
角型食パン
-
調理時間
- 7分
-
熱量
- 328kcal
-
塩分
- 1.9g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 減塩食パン超芳醇(塩分50％カット)(6枚切) | 2枚 |
|---|---|
| サラダチキン | 40g |
| きんぴら | 30g |
| きゅうり(千切り) | 1/4本 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
- サラダチキンは粗くほぐし、マヨネーズを加えて和えます。
- パンにきんぴら、きゅうり、サラダチキンの順でのせ、もう1枚のパンで挟みます。
- 予熱したホットサンドメーカーで2～3分焼きます。
ひとくちメモ
きゅうりとサラダチキンは向きを揃えてのせると、切った際の断面がキレイに仕上がります。
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