HOME | レシピ | ABCトーストサンド ※動画あり 

  • 食べ方
  • パンの種類
  • 使用食材
  • ジャンル
  • 調理器具
  • シーン
  • カロリー
  • 塩分量
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる
  • 閉じる 閉じる

ABCトーストサンド ※動画あり

メリハリが効いた食材バランスで、塩分を抑えながらも満足度が高いレシピです。

ABCトーストサンド
333kcal
0.8g
7分

※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

このレシピにおすすめのパン
超芳醇(塩分50%カット)
材料:(2人分)
超芳醇塩分50%カット(6枚切)
2枚
アボカド
1/4個
トマト
1/2個
モッツァレラチーズ
30g
ベビーリーフ
10g
ハーフベーコンスライス
4枚
マヨネーズ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1
作り方
1.

アボカドは種と皮を取り6㎜厚にスライス、トマトとモッツァレラチーズも8㎜厚にスライスします。

2.

パンとベーコンをトースターで2分ほど加熱します。

3.

パンの片面にマヨネーズを塗り、ベビーリーフ、ベーコン、モッツァレラチーズ、トマト、アボカドの順にのせます。

4.

もう1枚のパンの片面に粒マスタードを塗り、サンドしたら軽く押さえて半分に切ります。


パンやベーコンは加熱することで香ばしく、さらにベーコンや粒マスタードのように少し塩気のある食材をアクセントとして使うことで全体の塩分量を抑えながらも美味しく仕上がります。
マヨネーズやモッツァレラチーズは意外と塩分が少ない食材です。

このレシピに近いレシピ

最近チェックしたレシピ

人気レシピランキング
もっと見る

「大好き!パンメニュー ヤマザキッチン」 このページをシェアする

print
ABCトーストサンド ※動画あり
差出人
ヤマザキッチン
宛先

送信

メールを送信しました。