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レタスたっぷりサンド

レタスのシャキシャキ食感がたまらない、簡単でヘルシーなサンドイッチ。

レタスたっぷりサンド
277kcal
1.6g
6分

※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

このレシピにおすすめのパン
超芳醇6枚切
材料:(2人分)
超芳醇6枚切
2枚
マヨネーズ
大さじ1
粒マスタード
大さじ1/2
ハム
1枚
スライスチーズ
1枚
レタス
4~5枚
作り方
1.

マヨネーズと粒マスタードをよく混ぜ合わせます。

2.

パンの片面にそれぞれ①を塗り、ハム、スライスチーズ、レタスの順にはさみ、食べやすい大きさに切ります。

シャキシャキのレタスがたっぷりで食べごたえがあります。ハムとチーズでたんぱく質も摂れるので、忙しい朝でも栄養バランスが整いやすい一品です。

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