レタスたっぷりサンド
レタスのシャキシャキ食感がたまらない、簡単でヘルシーなサンドイッチ。
277kcal
1.6g
6分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（２人分）
- 超芳醇６枚切
- ２枚
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 粒マスタード
- 大さじ１／２
- ハム
- １枚
- スライスチーズ
- １枚
- レタス
- ４～５枚
1.
マヨネーズと粒マスタードをよく混ぜ合わせます。
2.
パンの片面にそれぞれ①を塗り、ハム、スライスチーズ、レタスの順にはさみ、食べやすい大きさに切ります。
シャキシャキのレタスがたっぷりで食べごたえがあります。ハムとチーズでたんぱく質も摂れるので、忙しい朝でも栄養バランスが整いやすい一品です。
