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- トマたまコンビーフサンド のレシピ
トマたまコンビーフサンド
たまごのまろやかな味わいにトマトの酸味、コンビーフのコクをプラス♪ボリューム満点のサンドイッチレシピです。
- パンの種類
-
山型食パン
-
調理時間
- 10分
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熱量
- 798kcal
-
塩分
- 3.7g
-
たんぱく質
- 31.5g
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脂質
- 40.8g
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炭水化物
- 75.8g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| ロイヤルブレッド山型(5枚切) | 2枚 |
|---|---|
| ゆで卵 | 2個 |
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| コンビーフ | 30ｇ |
| トマト(スライス) | 1枚(50ｇ) |
| リーフレタス | 1枚 |
| バター | 適量 |
作り方
- ゆで卵をフォークなどで潰し、マヨネーズ、塩・こしょうを加えて混ぜ合わせます。
- パンをトースターで軽く焼き、バターをぬります。コンビーフ、①、トマト、リーフレタスの順にのせたら、もう一枚のパンで挟みます。
- ②を図のように3等分に切り、お皿に盛り付けます。
ひとくちメモ
写真のようにカットする場合は図を参考にしてください。そのほか、2等分などお好きな切り方でも美味しく召し上がっていただけます。
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