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- おさかなソーセージのポケットサンド のレシピ
おさかなソーセージのポケットサンド
ポケットサンドだから具材もこぼれにくくて食べやすい♪切って和えるだけの簡単・時短なサンドイッチです☆
- パンの種類
-
山型食パン
-
調理時間
- 5分
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熱量
- 390kcal
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塩分
- 2.7g
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たんぱく質
- 15.2g
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脂質
- 17.6g
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炭水化物
- 43.3g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| ダブルソフト | 1枚 |
|---|---|
| 魚肉ソーセージ | 1本(70g) |
| ＜A＞ | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| ケチャップ | 小さじ1 |
| フリルレタス | 1枚 |
| トマト(スライス) | 2切れ(60g) |
作り方
- 魚肉ソーセージは斜め7～8mmの厚さに切り、＜A＞で和えます。
- パンを半分に割き、断面に切り込みを入れてポケットを作ります。ポケットに一口大にちぎったレタス、トマト、①を挟みます。
ひとくちメモ
魚肉ソーセージはお好みでさっと炒めても美味しく召し上がっていただけます。仕上げに粗びき黒こしょうを振るのもおすすめです。
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