3色ソースの手巻きサンド
混ぜるだけ！の簡単ソースで華やかな手巻きサンドに♪お好きな具材とめしあがれ
416kcal
2.4g
15分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（4人分）
- ロイヤルブレッド（サンドイッチ用）12枚入
- 4枚
- <A 明太子ソース>
- 明太子
- 30g
- マヨネーズ
- 大さじ3
- <B ツナソース>
- ツナ缶
- 1缶(70g)
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- <C アボカドソース>
- アボカド
- 1/2個
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 少々
- リーフレタス
- 適量
- 焼きのり
- 1枚
- きゅうり
- 1本
- パプリカ(赤・黄)
- 各1/4個
- 厚焼き玉子
- 80g
- ウインナー
- 4本
- カニ風味かまぼこ
- 4本
1.
<A>明太子とマヨネーズを合わせて混ぜます。
<B>ツナ缶は汁気をきってマヨネーズと粗びき黒こしょうを合わせて混ぜます。
<C>アボカドはフォークで粗くつぶし、マヨネーズと塩・こしょうを合わせて混ぜます。
2.
リーフレタスは包みやすい大きさにちぎります。焼きのりは4等分に切ります。きゅうり、パプリカ、厚焼き玉子はスティック状に切ります。
ウインナーは縦半分に切り、焼きます。カニ風味かまぼこは半分に割きます。
3.
パンの上にお好みの具材とソースをのせて包みます。
上記の具材の他、えびやスモークサーモンなどでも美味しくいただけます。
