3色ソースの手巻きサンド

材料（4人分）

作り方

1. <A>明太子とマヨネーズを合わせて混ぜます。
   <B>ツナ缶は汁気をきってマヨネーズと粗びき黒こしょうを合わせて混ぜます。
   <C>アボカドはフォークで粗くつぶし、マヨネーズと塩・こしょうを合わせて混ぜます。
2. リーフレタスは包みやすい大きさにちぎります。焼きのりは4等分に切ります。きゅうり、パプリカ、厚焼き玉子はスティック状に切ります。
   ウインナーは縦半分に切り、焼きます。カニカマは半分に割きます。
3. パンの上にお好みの具材とソースをのせて包みます。