ちくわ天ロールサンド
429kcal
3.6g
15分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
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材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド（サンドイッチ用）１２枚切
- ２枚
- ちくわ天
- ２本
- 中濃ソース
- 大さじ１
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 紅しょうが
- 少々
- 青のり
- 少々
- バター
- 適量
1.
パンにバター、半量の中濃ソースを塗ります。
2.
ラップの上に①をのせ、手前側にちくわ天を１本おいてラップを使って巻き、３等分に切ります。マヨネーズ、紅しょうがをのせ、青のりをふります。
3.
同様にもう１本作ります。
ラップごと切ると形がくずれにくく作りやすいです。
