彩りあんまん
パンでようかんを包むだけのアレンジで、お手軽・簡単にあんまんが作れちゃう!!

276kcal
0.4g
5分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
ミニようかんをそれぞれ半分に切ります。
2.
ラップの上にパンを1枚のせて霧吹きで水を吹きかけて湿らせ、①の1片をのせてラップごと包んでぎゅっとねじってとめます。同様に3個つくります。
3.
②のねじった部分を下にして耐熱皿に入れ電子レンジで加熱し、ラップをはずして本練の方には砕いたくるみを、挽茶の方にはかぼちゃの種をのせます。
ようかんが熱々にとろけて、簡単にあんまんのような味わいのおやつができあがります。お子さまでも簡単に作れるので、おやつや塾前のプチ食事にもおすすめです。