サラダチキンサンド
サラダチキンと野菜をはさんだヘルシーサンド。プチパーティーにもおすすめです。
391kcal
1.6g
10分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- 新食感宣言ルヴァン6枚切
- 2枚
- きゅうり
- 1本
- 塩
- 適量
- トマト
- 1/4個
- サラダチキン
- 1/2枚
1.
きゅうりは薄切りにし塩で揉んで、しっかりと水気を切ります。
2.
パンは焼き色がつくまでトーストします。
3.
②の上に①、スライスしたトマト、サラダチキンの順にのせ、もう1枚のパンではさんで、横半分に切ります。
すでに味がついているサラダチキンを使えば、味付け不要のお手軽レシピです。きゅうりをフリルレタスにかえても。
