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のせてたたんで♪おさかなソーセージのロイヤルオープンサンド

のせてたたんで♪おさかなソーセージのロイヤルオープンサンド

のせて折りたたむだけの簡単・時短レシピ!しっとり柔らかいロイヤルブレッドに、シャキシャキ野菜とおさかなソーセージがよく合う、朝食にもおすすめの一品です。

パンの種類
角型食パン 角型食パン
調理時間 調理時間
5
熱量 熱量
286kcal
塩分 塩分
2.5g
たんぱく質 たんぱく質
12.5g
脂質 脂質
11.9g
炭水化物 炭水化物
32.1g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。

材料(1人分)

ロイヤルブレッド(8枚切)1枚
魚肉ソーセージ1/2本
スライスチーズ1枚
パプリカ(黄)20g
 
<A>
ケチャップ小さじ1
中濃ソース小さじ1
 
マヨネーズ小さじ1
レタス1枚

作り方

  1. 魚肉ソーセージは斜め3~4等分、スライスチーズは半分に、パプリカは縦細切りにします。<A>を混ぜ合わせます。
  2. パンにマヨネーズを塗り、手前にレタス、スライスチーズ、魚肉ソーセージ、パプリカの順にのせ、<A>をかけます。
  3. パンを真ん中で折り、サンドイッチの形にします。

ひとくちメモ

魚肉ソーセージの塩味で野菜も美味しくいただけます。

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