さっぱりチキンのサラダサンド
梅干しを使ってさっぱり美味しい!暑い夏にもオススメのサンドイッチレシピ。

262kcal
2.1g
7分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
きゅうり、黄パプリカは千切りにして軽く塩(分量外)をふり、水気を切っておきます。
2.
ほぐしたサラダチキンを①とともに梅干しとめんつゆで和えます。
3.
パンを半分に割き、断面に切り込みを入れてポケットを作り中にバターを塗って②を詰めます。
ビタミンC、クエン酸など、夏に必要な栄養成分が補給できます。梅干しの量は、お好みで調整してください。