ちくわロールサンド
383kcal
2.8g
15分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド８枚切
- ２枚
- スライスチーズ
- １枚
- ちくわ
- １本
- トマト
- １／４個
- 塩・こしょう
- 少々
- レタス
- １枚
- バター
- 適量
- マスタード
- 適量
室温に戻したバターとマスタードを混ぜ、パンに塗ります。
①のパン１枚につき、レタス１／２枚、スライスチーズ１／２枚、棒状に切ったトマトと縦１／４に切ったちくわ２本をおきます。
塩・こしょうして巻き、巻き終わりのパンのミミをサンドイッチピックでとめて半分に切り、器に盛り付けます。
大葉を加えると風味が増してさわやかな味わいになります。
