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- ハムとみかんの水菜サラダサンド のレシピ
ハムとみかんの水菜サラダサンド
みかんの酸味ですっきりとした味わい☆爽やかな朝にぴったりのサンドイッチです。
- パンの種類
-
角型食パン
-
調理時間
- 10分
-
熱量
- 360kcal
-
塩分
- 3.2g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| ロイヤルブレッド８枚切 | ２枚 |
|---|---|
| ハム | 適量 |
| みかん | １個 |
| 水菜 | １株 |
| 粒マスタード | 適量 |
| 塩・こしょう | 少々 |
作り方
- パンに粒マスタードを塗ります。
- ３ｃｍに切ったたっぷりの水菜、ハムと皮をむいて５ｍｍにスライスしたみかんを順番にのせます。
- 塩・こしょうをふり、もう１枚のパンでサンドし、食べやすく切り分けます。
ひとくちメモ
みかんの甘みと酸味がさわやかなサンドイッチです。
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