大豆と水菜のロールサンドセット
お弁当にもぴったりの和風ロールサンド!サラダとフルーツも一緒に。

749kcal
3.8g
15分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
パンに焼きのり、スライスチーズをのせて水煮大豆、水菜、すりごま、ごまドレッシングを混ぜたものをのせて巻き、ピックでとめて食べやすく切ります。
2.
ゆでたブロッコリーとゆで卵をあわせて、塩・こしょうとレモン汁で味をととのえて、サラダをつくり、ぶどうを一緒に添えます。
パンは電子レンジで数秒温めてやわらかくすると、巻きやすく見た目もキレイに巻けます。