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- 実りのデザートースト のレシピ
実りのデザートースト
材料(1人分)
| 超芳醇6枚切 | 1枚 |
|---|---|
| はちみつ | 大さじ1 |
| ぶどう | 20粒 |
| 甘栗 | 5個 |
| 松の実 | 20粒 |
| くるみ(むいたもの) | 適量 |
作り方
- パンを9等分してトースターの天板にならべて、皮付きのぶどう、甘栗、砕いたくるみ、松の実をのせてこんがりトーストします。
- はちみつをかけます。
ひとくちメモ
ぶどうは老化防止効果が期待できるポリフェノールがたっぷり。皮つきのまま使うとさらに効率よく摂取できます。
| 超芳醇6枚切 | 1枚 |
|---|---|
| はちみつ | 大さじ1 |
| ぶどう | 20粒 |
| 甘栗 | 5個 |
| 松の実 | 20粒 |
| くるみ(むいたもの) | 適量 |
ぶどうは老化防止効果が期待できるポリフェノールがたっぷり。皮つきのまま使うとさらに効率よく摂取できます。