スパムサンド
スパムむすびならぬスパムサンド!のりをキッチリ巻くと食べやすく雰囲気も☆

810kcal
4.8g
19分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
卵は溶きほぐして塩・こしょうを加え混ぜます。フライパンにサラダ油を熱し、薄焼き卵を作ります。ランチョンミートも両面をサッと焼きます。
2.
1枚のパンにバター、もう1枚にケチャップを塗り、①をサンドします。4等分に切り、1cm幅に切った焼きのりを巻きます。
薄焼き卵は食パンサイズで焼いておくと扱いやすいです。