メキシカンピリ辛トースト
カリッ！ジュワ！バターの風味がお口に広がる♪ピリ辛味の大人のおつまみ☆
熱量135kcal
時間7分
材料：（2人分）
- 塩バターフランスパン
- 2枚
- ケチャップ
- 大さじ1・1/2
- タバスコ
- 少々
- にんにく(すりおろし)
- 少々
- ピザ用チーズ
- 15g
- 刻みパセリ
- 適量
- チリパウダー
- 適量
スタミナロールサンド
韓国風のり巻きをパンでアレンジ☆焼き肉のたれとチャーシューで食欲倍増！
熱量538kcal
時間13分
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド（サンドイッチ用）１２枚切
- ２枚
- チャーシュー
- ４枚
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 焼き肉のたれ
- 小さじ１
- すりごま（白）
- 小さじ１
- 韓国のり
- 小３枚
- スライスチーズ
- ２枚
- 水菜
- １株
カツサンド
みんなが大好きな定番サンド！もっちりとした超芳醇が具材を引き立てます。
熱量706kcal
時間10分
材料：（1人分）
- 超芳醇６枚切
- ２枚
- とんかつ
- １枚
- キャベツ
- １／２枚
- 中濃ソース
- 大さじ１
- バター
- 適量
- マスタード
- 適量
ランチパック ニース風サラダサンドイッチ
オリーブとガーリックが食欲そそる！ランチパックとたっぷり野菜で食べごたえも◎！
熱量721kcal
時間12分
材料：（1人分）
- ランチパック（たまご）
- 1枚
- ランチパック（ツナマヨネーズ）
- 1枚
- 紫玉ねぎ
- 20ｇ
- トマト輪切り
- 1枚
- ＜オリーブペースト＞
- ブラックオリーブ（スライス）
- 25ｇ
- オリーブオイル
- 大さじ1
- アンチョビペースト
- 4ｇ
- おろしにんにく
- 小さじ3
- ＜ガーリックオイル＞
- オリーブオイル
- 大さじ2
- おろしにんにく
- 小さじ2
- グリーンカール
- 3枚(45g)
厚切りベーコンサンド
食べ応えのある厚切りベーコンを豪快にサンド！ボリューム満点の朝食レシピ。
熱量585kcal
時間8分
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド(山型)５枚切
- ２枚
- 厚切りベーコン
- １枚
- 粒マスタード
- 大さじ１／２
- スライスチーズ
- １枚
- レタス
- １枚
てりたまチキンのわんぱくトーストサンド
SNS映えもバッチリ！定番のテリヤキチキンでつくるボリューム満点わんぱくサンド☆
熱量451kcal
時間12分
材料：（2人分）
- 超芳醇6枚切り
- 2枚
- サラダ油
- 適量
- 卵
- 1個
- 鶏もも肉
- 1/2枚
- 醤油
- 小さじ2
- みりん
- 小さじ2
- 酒
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ2
- マヨネーズ
- 小さじ2
- 粒マスタード
- 小さじ2
- リーフレタス
- 2枚
- 赤パプリカ
- 1/4個
