春野菜のマヨチーズトースト
にんにくの風味が食欲をそそる☆春野菜たっぷりの贅沢なトーストです♪
熱量358kcal
時間7分
材料：（1人分）
- 新食感宣言ルヴァン(5枚切）
- 1枚
- キャベツ
- 20g
- スナップエンドウ
- 2個
- ソーセージ
- 1/2本
- マヨネーズ
- 小さじ2
- にんにく（すりおろし）
- 少々
- 塩・こしょう
- 少々
- ピザ用チーズ
- 20g
レタスとコンビーフのトースト
シャキシャキレタスの食感＆コンビーフが絶妙のトーストレシピ♪子どものおやつにも◎
熱量255kcal
時間7分
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド8枚切
- 1枚
- コンビーフ
- 30g
- レタス
- 20g
- スライスチーズ
- 1枚
アボカドと納豆キムチのチーズトースト
納豆キムチとアボカドの相性抜群！栄養満点の簡単＆お手軽トーストレシピ。
熱量246kcal
時間7分
材料：（1人分）
- スペシャルパリジャン
- 1/12本
- アボカド
- 1/4個
- 納豆
- 1/2パック
- 白菜キムチ
- 15g
- ピザ用チーズ
- 20g
- 粗びき黒こしょう
- 少々
新玉ねぎのマヨネーズトースト
簡単シンプルなレシピで、新玉ねぎの甘さとダブルソフトの食感を味わえる一品。
熱量320kcal
時間8分
材料：（1人分）
- ダブルソフト6枚切
- 1枚
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 玉ねぎ
- 1/2個
- パルメザンチーズ
- 大さじ1
- 刻みパセリ
- 適量
春キャベツのマヨトースト
ほんのり甘いキャベツにかつお節で味に深みを！春に味わいたいトーストです。
熱量372kcal
時間10分
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド山型5枚切
- 1枚
- キャベツ
- 1枚
- ソーセージ
- 1本
- かつお節
- 少々
- 塩・こしょう
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ1
たけのこと玉ねぎの和風トースト
たけのこと玉ねぎ、ケチャップの意外な組み合わせ！甘みと酸味が好相性なトーストレシピです。
熱量213kcal
時間15分
材料：（1人分）
- 超芳醇6枚切
- 1枚
- ゆでたけのこ
- 小1/4個
- しょうゆ
- 小さじ1
- 玉ねぎ
- 1/4個
- ケチャップ
- 大さじ1
- 塩・黒こしょう
- 少々
- 山椒の葉
- 適量
