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春野菜のマヨチーズトースト
にんにくの風味が食欲をそそる☆春野菜たっぷりの贅沢なトーストです♪
- パンの種類
-
山型食パン
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調理時間
- 7分
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熱量
- 358kcal
-
塩分
- 2.2g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 新食感宣言ルヴァン(5枚切） | 1枚 |
|---|---|
| キャベツ | 20g |
| スナップエンドウ | 2個 |
| ソーセージ | 1/2本 |
| マヨネーズ | 小さじ2 |
| にんにく（すりおろし） | 少々 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 20g |
作り方
- キャベツは一口大にちぎり、スナップエンドウは筋を取って割いておきます。
ソーセージは5㎜幅に切り、お花の形になるように切り込みを入れておきます。 - マヨネーズ、にんにく、塩・こしょうを混ぜ合わせてパンに塗り、キャベツ、ピザ用チーズ、スナップエンドウ、ソーセージをのせます。
- トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼きます。
ひとくちメモ
春野菜をたっぷり使った、マヨネーズベースで優しい味わいのトーストです。キャベツやスナップエンドウには、ビタミンCやβ-カロテンなどの栄養素も豊富に含まれています。
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