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定番モーニングセット

定番モーニングセット

THE定番!バランスよい朝食から、元気な1日を☆

パンの種類
角型食パン 角型食パン
調理時間 調理時間
15
熱量 熱量
697kcal
塩分 塩分
2.8g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。

材料(1人分)

ロイヤルブレッド6枚切1枚
ロイヤルバターロール2個
ソーセージ2本
1個
塩・こしょう少々
ミニトマト1個
レタス1枚
サラダ油適量

作り方

  1. 食パンはトーストしてバターを塗り、ロールパンといっしょに添えます。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージを炒めます。
  3. 同じフライパンで塩・こしょうをふってよくかき混ぜた卵を流し入れ、スクランブルエッグを作り、①とミニトマト、レタスとともに皿に盛り付けます。

ひとくちメモ

ロールパンもお好みでトーストしてみましょう。

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