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2色のごちそうトーストセット

2色のごちそうトーストセット
529kcal
3.8g
12分

※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

このレシピにおすすめのパン
新食感宣言(山型)5枚切十二穀ブレッド6枚切
材料:(1人分)
新食感宣言(山型)5枚切
1/2枚
十二穀ブレッド6枚切
1/2枚
マヨネーズ
大さじ1/2
ミートボール
20g
アスパラガス
1/4本
アボカド
1/4個
ミニトマト
2個
塩・こしょう
少々
玉ねぎ
1/4個
わかめスープの素
1袋
牛乳
200cc
作り方
雑穀パンにミートボールとアスパラガスをのせます。
山型食パンにスライスした玉ねぎとアボカド、ミニトマトをのせ、塩・こしょうをふります。
①と②にマヨネーズをかけ、トースターで焼きます。
わかめスープの素とスライスした玉ねぎをカップに入れ、牛乳を入れて、電子レンジで2分あたためます。
ミートボールの余ったソースをトッピングにかけるとガツンとしたボリュームのある味わいになります。

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