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- アボカドと納豆キムチのチーズトースト のレシピ
アボカドと納豆キムチのチーズトースト
納豆キムチとアボカドの相性抜群！栄養満点の簡単＆お手軽トーストレシピ。
- パンの種類
-
フランスパン
-
調理時間
- 7分
-
熱量
- 246kcal
-
塩分
- 1.3g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（１人分）
| スペシャルパリジャン | １／１２本 |
|---|---|
| アボカド | １／４個 |
| 納豆 | １／２パック |
| 白菜キムチ | １５g |
| ピザ用チーズ | ２０g |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
作り方
- アボカドは５㎜の厚さに切ります。納豆をタレ(半量)と刻んだ白菜キムチを加えてよく混ぜ合わせます。
- 半分にスライスしたパンにそれぞれ①のアボカド、納豆キムチ、ピザ用チーズの順にのせて粗びき黒こしょうをふり、トースターでチーズがこんがりとするまで焼きます。
ひとくちメモ
アボカドを下に敷いて焼くことでバターの変わりに。緑黄色野菜のスープやスムージーなどを添えれば、バランスよい朝食になります。また、お酒のおつまみにもオススメです。
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