卵とほうれん草ピザトースト
とろとろの卵が絡んで美味しい♪食べ応えのあるトーストレシピです。
330kcal
1.6g
11分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- 十二穀ブレッド６枚切
- １枚
- 温泉卵
- １個
- ほうれん草
- ６０ｇ
- 塩・こしょう
- 少々
- ピザソース
- 大さじ２
- パルメザンチーズ
- 大さじ２
- 刻みパセリ
- 適量
1.
ゆでたほうれん草に塩・こしょうをしっかりふり、半量のパルメザンチーズと混ぜ合わせます。
2.
パンにピザソースを塗り、ほうれん草と温泉卵をのせ、ピザソースを少しかけ、残りのパルメザンチーズをふりかけ、トースターで５分焼きます。仕上げに刻みバセリを散らしてください。
バターとしょうゆで和風に仕上げても美味しくいただけます。ほうれん草ををたっぷり食べられるレシピです。
※「やわらか十二穀ブレッド」をご使用の場合は、材料の分量をご調整ください。
カロリー・塩分量は「十二穀ブレッド」を使用した場合の目安です。
※「やわらか十二穀ブレッド」をご使用の場合は、材料の分量をご調整ください。
カロリー・塩分量は「十二穀ブレッド」を使用した場合の目安です。
