タラモサンド
クリーミーなマッシュポテトとたらこの程よい塩気ががたまらない1品です☆
638kcal
3.2g
40分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- 十二穀ブレッド６枚切
- ２枚
- じゃがいも
- １個
- たらこ
- ３０ｇ
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 塩・こしょう
- 少々
- バター
- 適量
- レタス
- １／２枚
1.
じゃがいもはゆでて皮をむきマッシュし、バター小さじ１を混ぜます。
2.
たらこは薄皮を除いてほぐし、①とマヨネーズ、塩・こしょうを混ぜます。
3.
パンの片面にバターを塗り、レタス、②をサンドし、食べやすく切ります。
やさしい味わいに仕上がっているのでお子様も食べやすいサンドです。
※「やわらか十二穀ブレッド」をご使用の場合は、材料の分量をご調整ください。
カロリー・塩分量は「十二穀ブレッド」を使用した場合の目安です。
※「やわらか十二穀ブレッド」をご使用の場合は、材料の分量をご調整ください。
カロリー・塩分量は「十二穀ブレッド」を使用した場合の目安です。
