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- ランチパック グラタンメンチカツトースト のレシピ
ランチパック グラタンメンチカツトースト
ホワイトソースと卵をのせることで、グラタン風の味わいに。ボリューム満点の一品です。
- パンの種類
- ランチパック
-
調理時間
- 7分
-
熱量
- 494kcal
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塩分
- 2.9g
-
たんぱく質
- 19.2g
-
脂質
- 26.2g
-
炭水化物
- 43.9g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| ランチパック(メンチカツ) | 2枚 |
|---|---|
| ホワイトソース | 50g |
| ピザ用チーズ | 10g |
| 温泉卵 | 1個 |
| パセリ | 少々 |
作り方
- ランチパック1枚にホワイトソースの約1/3量(15g)を塗り、もう1枚の上に残りのホワイトソースを中心をあけて塗ります。
くぼみの周りにピザ用チーズをのせ、水気をしっかり切った温泉卵をのせます。 - トースターにアルミホイルを敷き、ランチパックを1枚ずつ並べ、5分焼きます。
- 焼けたら2枚を重ね、仕上げにパセリをふります。
ひとくちメモ
ホワイトソースとチーズをのせるときに、しっかり土手を作るようにしておくと卵が安定し、のせやすくなります。
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