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秋のサルサトースト

秋のサルサトースト
301kcal
1.7g
10分

※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

このレシピにおすすめのパン
新食感宣言(山型)5枚切
材料:(1人分)
新食感宣言(山型)5枚切
1枚
サルサソース
適量
スライスチーズ(溶けるチーズ)
1と1/2枚
まいたけ
適量
ブロッコリー
適量
作り方
ブロッコリーは小さく切り、まいたけは石付きを切り落とし、食べやすいようにほぐしておきます。
パンに①とスライスチーズをのせます。
トースターで焼き、サルサソースをかけ味を整えます。
チーズに多いカルシウムは、きのこに含まれるビタミンDの働きで吸収が高まります。

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