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秋のサルサトースト
見た目も秋らしく。舞茸の香りとサルサソースの酸味が食欲をそそります☆
- パンの種類
-
山型食パン
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調理時間
- 10分
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熱量
- 301kcal
-
塩分
- 1.7g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 新食感宣言ルヴァン5枚切 | １枚 |
|---|---|
| サルサソース | 適量 |
| スライスチーズ（溶けるチーズ） | １と１／２枚 |
| まいたけ | 適量 |
| ブロッコリー | 適量 |
作り方
- ブロッコリーは小さく切り、まいたけは石付きを切り落とし、食べやすいようにほぐしておきます。
- パンに①とスライスチーズをのせます。
- トースターで焼き、サルサソースをかけ味を整えます。
ひとくちメモ
チーズに多いカルシウムは、きのこに含まれるビタミンＤと相性が良いです。
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