秋のサルサトースト
301kcal
1.7g
10分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- 新食感宣言（山型）５枚切
- １枚
- サルサソース
- 適量
- スライスチーズ（溶けるチーズ）
- １と１／２枚
- まいたけ
- 適量
- ブロッコリー
- 適量
ブロッコリーは小さく切り、まいたけは石付きを切り落とし、食べやすいようにほぐしておきます。
パンに①とスライスチーズをのせます。
トースターで焼き、サルサソースをかけ味を整えます。
チーズに多いカルシウムは、きのこに含まれるビタミンＤの働きで吸収が高まります。
