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新学期に楽しい!お弁当にぴったりのメニューまとめ

明太ポテトと海苔チーズサンドボックス

ホクホクの明太ポテトと海苔チーズの風味が相性抜群なサンドイッチボックスです!

明太ポテトと海苔チーズサンドボックス

熱量453kcal

時間12分

材料:(1人分)

ロイヤルブレッド(サンドイッチ用)12枚切
4枚
スライスチーズ
1枚
じゃがいも
1/2個
明太子
大さじ1
牛乳
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1と1/3
こしょう
少々
青のり
大さじ1/2
ブロッコリー
2房
ミニトマト
2個
レタス
1/4枚
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てりたまくるっとサンド

子どもが大好きなてりたまをのせてくるっと巻くだけ!簡単&時短のサンドらずレシピ。

てりたまくるっとサンド

熱量285kcal

時間7分

材料:(2人分)

ロイヤルブレッド6枚切
2枚
ゆで卵
1個
マヨネーズ
小さじ2
レタス
2枚
焼き鳥缶(たれ)
1缶
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きのこサンドボックス

たっぷりキノコでおなかも大満足♪ほんのりカレー味がアクセントのサンドイッチ!

きのこサンドボックス

熱量687kcal

時間17分

材料:(1人分)

超芳醇6枚切
2枚
まいたけ
1/3房
しめじ
1/3房
ベーコン
1枚
焼肉のたれ
大さじ1/2
カレー粉
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
レタス
1枚
鶏のから揚げ
3個
ミニトマト
2個
サラダ油
適量
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タコさんランチボックス

ウィンナーで作ったタコさんが可愛い!これ1つでたっぷり栄養が摂れるお弁当です♪

タコさんランチボックス

熱量501kcal

時間15分

材料:(1人分)

ダブルソフト6枚切
1枚
ソーセージ
2本
サラダ菜
2枚
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
大さじ1
ゆで卵
1/2個
ブロコッリー
2房
ぶどう
適量
レタス
適量
アーモンドスライス
適量
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アスパラベーコンの満腹ポテトサンド

ピクニックに持って行きたい、サンドイッチレシピ。ボリューム満点のわんぱくサンド!

アスパラベーコンの満腹ポテトサンド

熱量661kcal

時間10分

材料:(1人分)

超芳醇8枚切
2枚
アスパラガス
3本
ベーコン
3枚
ミックスベジタブル(冷凍)
20g
ポテトサラダ
120g
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コーンときゅうりのロールサンド

しっとりとした食感のふんわり食パンと、シャキシャキの野菜と良く合います☆

コーンときゅうりのロールサンド

熱量536kcal

時間12分

材料:(1人分)

ふんわり食パン6枚切
2枚
コーン缶(ホール)
大さじ2
きゅうり
1/4本
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
大さじ1
カレー粉
小さじ1
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