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プラス1品で満足感UP♪朝食にぴったりのスープ&ドリンクメニューまとめ

ホットアップルサイダー

りんごとシナモンのいい香り♪寒い季節にピッタリなあったかドリンクレシピ☆

ホットアップルサイダー

熱量131kcal

時間15分

材料:(1人分)

りんごジュース
250ml
りんご
1/10個
オレンジ
1/10個
レモンスライス
2枚
シナモンスティック
1枚
クローブ
2本
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コーンスープ

パンを浸して楽しみたい!おうちで作る簡単コーンスープレシピです。

コーンスープ

熱量364kcal

時間12分

材料:(1人分)

コーン缶(クリーム)
1缶(190g)
玉ねぎ
1/6個
牛乳
1カップ
バター
大さじ1/2
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・こしょう
少々
刻みパセリ
適量
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柿とにんじんのスムージー

秋の味覚☆柿をつかったスムージー!隠し味でしょうがを入れて味にアクセントを。

柿とにんじんのスムージー

熱量116kcal

時間5分

材料:(1人分)

1/2個
にんじん
1/4本
バナナ
1/2本
おろししょうが
小さじ1
レモン汁
小さじ2
100ml
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春菊のホットスムージー

豆乳をつかった温かい春菊のスープ♪肌寒い日に身体を温めてくれる一品です。

春菊のホットスムージー

熱量102kcal

時間8分

材料:(1人分)

春菊
2束
豆乳
200ml
顆粒コンソメ
小さじ1
少々
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オニオングラタンスープ

市販のスープの素をアレンジ☆ レンジで簡単につくれるスープレシピです。

オニオングラタンスープ

熱量250kcal

時間13分

材料:(1人分)

スペシャルパリジャン
1切れ
1個
スライスチーズ
1枚
オニオンスープ
カップ1杯
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ミネストローネ

一人ご飯にも!手軽に作れる野菜いっぱいのスープです☆

ミネストローネ

熱量223kcal

時間15分

材料:(1人分)

ベーコン
1枚
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/5本
トマト
1個
いんげん
2本
オリーブオイル
大さじ1/2
固形ブイヨン
1/2個
粉チーズ
少々
300ml
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