春菊のホットスムージー
豆乳をつかった温かい春菊のスープ♪肌寒い日に身体を温めてくれる一品です。
102kcal
1.8g
8分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
材料：（1人分）
- 春菊
- ２束
- 豆乳
- ２００ｍｌ
- 顆粒コンソメ
- 小さじ１
- 塩
- 少々
1.
耐熱カップに豆乳と顆粒コンソメを加えて、700Wの電子レンジで約2分加熱し、よく混ぜます。
2.
ちぎった春菊、塩、①を加えてなめらかになるまでミキサーにかけます。
豆乳はあら熱をとってからミキサーにかけましょう。
