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柿とにんじんのスムージー
秋の味覚☆柿をつかったスムージー！隠し味でしょうがを入れて味にアクセントを。
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調理時間
- 5分
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熱量
- 116kcal
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塩分
- 0.0g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 柿 | １／２個 |
|---|---|
| にんじん | １／４本 |
| バナナ | １／２本 |
| おろししょうが | 小さじ１ |
| レモン汁 | 小さじ２ |
| 水 | １００ｍｌ |
作り方
- 皮を剥いて種をとった柿、乱切りにしたにんじん、皮をむいて一口大にちぎったバナナ、おろししょうが、レモン汁、水を、なめらかになるまでミキサーにかけます。
ひとくちメモ
完熟した柿を使うとよりクリーミーな味わいでオススメです。にんじんが苦手な人は量を加減するとよいでしょう。
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