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- 黒豆ヨーグルトパフェ のレシピ
黒豆ヨーグルトパフェ
和風食材がおしゃれなデザートに大変身♪子供も大人もたのしめる一品です。
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調理時間
- 10分
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熱量
- 323kcal
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塩分
- 0.4g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 水切りヨーグルト | １００ｇ |
|---|---|
| 黒豆煮 | 小さじ１ |
| 黒蜜 | 大さじ１ |
| あんこ | 大さじ１／２ |
| きなこ | 小さじ１ |
| ミント | 適量 |
作り方
- グラスに水切りヨーグルト、黒豆煮、あんこ、黒蜜をバランス良く盛りつけ、きなこをかけて、ミントを飾ります。
ひとくちメモ
アイスの代わりにヨーグルトをつかったヘルシーなパフェです。
ヨーグルトは、ザルにキッチンペーパーを敷いた上にのせて半日程度で水切りできます。
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