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黒豆ヨーグルトパフェ

黒豆ヨーグルトパフェ
323kcal
0.4g
10分

※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

材料:(1人分)
水切りヨーグルト
100g
黒豆煮
小さじ1
黒蜜
大さじ1
あんこ
大さじ1/2
きなこ
小さじ1
ミント
適量
作り方
1.

グラスに水切りヨーグルト、黒豆煮、あんこ、黒蜜をバランス良く盛りつけ、きなこをかけて、ミントを飾ります。

アイスの代わりにヨーグルトをつかったヘルシーなパフェです。
ヨーグルトは、ザルにキッチンペーパーを敷いた上にのせて半日程度で水切りできます。

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