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カレーミルクシチュー
カレーが食べたい！と思ったら。トースターで焼いてつくる一人前カレー☆
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調理時間
- 18分
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熱量
- 292kcal
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塩分
- 2.5g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| 牛乳 | ２００ｍｌ |
|---|---|
| 玉ねぎ | １／４個 |
| キャベツ | １枚 |
| 固形カレールウ | １かけ |
| 粉チーズ | 小さじ２ |
| 水 | 大さじ２ |
作り方
- 耐熱容器に牛乳、水を入れ、薄く切った玉ねぎ、ざく切りにしたキャベツ、カレールウを加えます。
- ①に粉チーズを加え、ときどき混ぜながらトースターで１５分焼きます。
ひとくちメモ
トースターで焼いて食べやすく切った食パンを浮かべるとボリュームアップします。
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