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キウイとバナナのラッシー
ミキサーがなくてもラッシーがおうちでつくれる！フルーツの食感とヨーグルトの酸味♪
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調理時間
- 10分
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熱量
- 318kcal
-
塩分
- 0.2g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| キウイ | １個 |
|---|---|
| バナナ | １／２本 |
| はちみつ | 大さじ２ |
| 牛乳 | １００ｍｌ |
| ヨーグルト | ５０ｇ |
作り方
- 皮を剥いて一口大に切ったバナナとキウイ、はちみつをジップ付きのフリーザー袋に入れて手でよく潰します。
- グラスに①を入れ、牛乳とヨーグルトをよく混ぜたものを注ぎ、混ぜながらいただきます。
ひとくちメモ
ジップ付きのフリーザー袋を使うことでミキサーがなくても出来るお手軽レシピです。お好みの潰し方で果肉の食感も楽しめるラッシーです。
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