キウイとバナナのラッシー
ミキサーがなくてもラッシーがおうちでつくれる！フルーツの食感とヨーグルトの酸味♪
318kcal
0.2g
10分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
材料：（1人分）
- キウイ
- １個
- バナナ
- １／２本
- はちみつ
- 大さじ２
- 牛乳
- １００ｍｌ
- ヨーグルト
- ５０ｇ
1.
皮を剥いて一口大に切ったバナナとキウイ、はちみつをジップ付きのフリーザー袋に入れて手でよく潰します。
2.
グラスに①を入れ、牛乳とヨーグルトをよく混ぜたものを注ぎ、混ぜながらいただきます。
ジップ付きのフリーザー袋を使うことでミキサーがなくても出来るお手軽レシピです。お好みの潰し方で果肉の食感も楽しめるラッシーです。
