メープルレーズンヨーグルト
231kcal
0.1g
5分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
材料：（1人分）
- メープルレーズン
- 大さじ３
- ヨーグルト
- １００ｇ
- バナナ
- １／４本
1.
器にヨーグルトを盛り、メープルレーズンをかけ、スライスしたバナナをのせます。
メープルレーズンは、レーズン（大さじ１）をお湯に１５分程度浸してやわらかくした後、水気をしっかりと切り、ひたひたになるくらいメープルシロップ（大さじ２）を加え、ラップで落し蓋をして一晩おくと出来上がります。
メープルレーズンは多めに作って冷蔵庫で保存しておくとおすすめです。（冷蔵庫で2週間程度保存可能です）
メープルレーズンは多めに作って冷蔵庫で保存しておくとおすすめです。（冷蔵庫で2週間程度保存可能です）
