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- 「200kcal以下」のレシピ73品
\ヤマザキッチン 休日のおススメレシピ♪/
「200kcal以下」のレシピ73品
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はちみつレモンレーズントースト
レーズンのパンにぴったり!はちみつレモンの甘酸っぱさが美味しい、簡単レシピです♪184 kcal5 分
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豆腐と大豆のごまディップ
和食材を使った和風ディップ♪濃厚&コクがあってどんなパンとも相性抜群!95 kcal10 分
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かんたんポークビーンズ
おかずのプラス一品に!低カロリーで野菜がたっぷり採れるレシピです♪160 kcal35 分
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なめらかガスパチョ
暑い日にキンキンに冷やして!爽やかな酸味を感じるスペイン風トマトスープ♪116 kcal10 分
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あんみつ風オープンサンド
ふんわりおいしい和風スイーツ☆冷やすとケーキのような食感も楽しめます。182 kcal5 分
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レーズンとパインのゴールドフラワー
簡単につくれるかわいいお花のアートパンで、華やいだティータイムをどうぞ♪173 kcal5 分
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カラフルパーティーロール
カラフルな野菜がポイント♪子どもと一緒に作れる、ひとくちサイズのロールサンド!182 kcal4 分
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サーモンと生ハムのブーケサラダ
母の日におすすめ!!華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。178 kcal10 分
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パインのココナッツヨーグルト
練乳の甘さがヨーグルトに深みをプラス♪ココナッツとパインで南国気分を満喫!188 kcal10 分
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フラワーボックスサンド
簡単に作れるのに華やか♪パパと一緒に作ってママをびっくりさせちゃおう!138 kcal10 分
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春菊のホットスムージー
豆乳をつかった温かい春菊のスープ♪肌寒い日に身体を温めてくれる一品です。102 kcal8 分
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ツナと手作りセミドライトマトのキノコマリネ
いつものミニトマトが旨み凝縮のセミドライトマトに!バゲットと一緒にどうぞ♪180 kcal30 分
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ミニトマトマリネヨーグルト
ミニトマトがデザートに変身!さっぱりした爽やかなスイーツレシピ☆107 kcal15 分