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  かんたんポークビーンズ
  おかずのプラス一品に！低カロリーで野菜がたっぷり採れるレシピです♪

  160 kcal

  35 分
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  春菊のホットスムージー
  豆乳をつかった温かい春菊のスープ♪肌寒い日に身体を温めてくれる一品です。

  102 kcal

  8 分
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  みんなで作ろう！ふんわりジャムアートパン
  アレンジ自在の楽しさ！爽やかな酸味がジャムの甘みを引き立てます。

  198 kcal

  7 分
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  手まり寿司風オープンサンド
  手まり寿司風で可愛く華やかに！パーティーにピッタリのひとくちオープンサンド。

  186 kcal

  10 分
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  お豆とトマト味噌のおつまみカナッペ
  お味噌とトマトの絶妙な組み合わせがおいしい、簡単おつまみレシピ。

  84 kcal

  10 分
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  なめらかガスパチョ
  暑い日にキンキンに冷やして！爽やかな酸味を感じるスペイン風トマトスープ♪

  116 kcal

  10 分
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  あんみつ風オープンサンド
  ふんわりおいしい和風スイーツ☆冷やすとケーキのような食感も楽しめます。

  182 kcal

  5 分
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  パインのココナッツヨーグルト
  練乳の甘さがヨーグルトに深みをプラス♪ココナッツとパインで南国気分を満喫！

  188 kcal

  10 分
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  フラワーボックスサンド
  簡単に作れるのに華やか♪パパと一緒に作ってママをびっくりさせちゃおう！

  138 kcal

  10 分
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  簡単！桜えびのピザトースト
  ピザソースと旬の桜えびの組み合わせが美味しい！のせて焼くだけの簡単レシピ☆

  179 kcal

  7 分
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  クリーミーツナソースの色々蒸し野菜
  アンチョビが味の決め手♪ディップはミキサーに材料を入れるだけ。パンとも相性抜群！

  198 kcal

  15 分
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  うさぎのたまごパンサラダ
  たまごサラダとしっとりした食感のパンで野菜​もおいしく♪かわいい見た目が◎

  154 kcal

  15 分
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  レーズンとパインのゴールドフラワー
  簡単につくれるかわいいお花のアートパンで、華やいだティータイムをどうぞ♪

  173 kcal

  5 分

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