ランチパック グリルドチーズ
とろとろのチーズがたまらない!!ランチパックのお手軽・簡単アレンジレシピ。

585kcal
2.8g
5分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
チェダーチーズを重ね黒こしょうをふり、2枚のランチパックではさみます。
2.
よく熱したフライパンにバターを溶かし①を入れて、時々フライ返しなどで軽く押さえながら、チーズが溶けるまで焼き、食べやすい大きさに切って盛りつけます。
ツナにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれます。チーズをはさむことで、カルシウム量がアップでき、骨の健康に必要な栄養素を併せて摂ることができます。