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  焼き野菜と厚切りベーコンのグリルオープンサンド
  フライパンを使い、オリーブオイルでパンと具を一度に香ばしく焼きました。

  267 kcal

  8 分
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  春野菜とえびのサラダ
  えび、かぶ、そら豆。食感豊かなサラダをマスタードを効かせたドレッシングで♪

  356 kcal

  13 分
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  カラフルフルーツヨーグルト
  ヨーグルト＆たっぷりフルーツで栄養満点！忙しい朝にも嬉しい時短レシピ。

  329 kcal

  5 分
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  鮭のムニエル　アボカドタルタルソース添え
  自家製ソースは、鮭はもちろん、パンやサラダと美味しくいただけます♪

  584 kcal

  15 分
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  ゴロっとニース風サラダ
  具だくさんで大満足！具材を変えて自分流アレンジも◎

  416 kcal

  10 分

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