菜のマヨトースト
308kcal
1.6g
10分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- ロイヤルブレッド６枚切
- １枚
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 菜の花
- ６本
- 水煮大豆
- 大さじ２
- 赤ピーマン
- 適量
- 塩・こしょう
- 少々
パンに、２ｃｍの長さに切った菜の花と千切りにした赤ピーマン、水煮大豆をのせて塩・こしょうをふります。
マヨネーズをかけて、トースターでこんがり焼き色がつくまで焼きます。
ひと手間かけて、具材とマヨネーズをよく和えてからパンにのせて焼くのもオススメです。
