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菜のマヨトースト
菜の花と赤ピーマンの色合いが鮮やかなトーストレシピ！朝食にも、ランチにも！
- パンの種類
-
角型食パン
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調理時間
- 10分
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熱量
- 308kcal
-
塩分
- 1.6g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（1人分）
| ロイヤルブレッド６枚切 | １枚 |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ１ |
| 菜の花 | ６本 |
| 水煮大豆 | 大さじ２ |
| 赤ピーマン | 適量 |
| 塩・こしょう | 少々 |
作り方
- パンに、２ｃｍの長さに切った菜の花と千切りにした赤ピーマン、水煮大豆をのせて塩・こしょうをふります。
- マヨネーズをかけて、トースターでこんがり焼き色がつくまで焼きます。
ひとくちメモ
ひと手間かけて、具材とマヨネーズをよく和えてからパンにのせて焼くのもオススメです。
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