ごろごろアボカドとハムのオープンサンド
アボカドと相性抜群!マヨとケチャップを混ぜたお手製オーロラソースが決め手です♪

459kcal
1.5g
5分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
アボカドは皮と種を取り、角切りにしてレモン汁で和えます。
2.
パンにリーフレタス、ハム、①の順にのせます。
3.
ケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせてオーロラソースをつくり、②の上にかけます。
アボカドはビタミンEとβカロテンが豊富です。レモンで和えることで、色をきれいに保てます