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- カラフルフルーツヨーグルト のレシピ
カラフルフルーツヨーグルト
材料(1人分)
ロイヤルブレッド6枚切 | 1枚 |
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バナナ | 1/2本 |
いちご | 3個 |
キウイフルーツ | 1/2個 |
ヨーグルト | 大さじ3 |
はちみつ | 小さじ1 |
ミント | 適量 |
作り方
- バナナ、いちご、キウイフルーツは食べやすい大きさに切ります。
- ヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせます。
- 器に①を入れ、②をかけて仕上げにミントを飾り、斜め半分に切ったパンを添えます。
ひとくちメモ
上記の果物の他に、オレンジやりんごなどでも美味しくいただけます。フルーツのビタミン、ミネラルに、ヨーグルトのタンパク質を合わせることで、簡単で、バランスのよい朝食になります。