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- 「カロリーが気になるあなたに」のレシピ74品
「カロリーが気になるあなたに」のレシピ74品
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フラワーボックスサンド
簡単に作れるのに華やか♪パパと一緒に作ってママをびっくりさせちゃおう!138 kcal10 分
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ふんわりピザサンド
ふんわり食パンとあっさりしたモッツァレラチーズが相性抜群♪野菜も摂れるレシピ。230 kcal10 分
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たけのこと玉ねぎの和風トースト
たけのこと玉ねぎ、ケチャップの意外な組み合わせ!甘みと酸味が好相性なトーストレシピです。213 kcal15 分
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ビーンズオープンサンド
煮豆とパンの意外な仲介役はクリームチーズ♪酸味と甘みがほどよいマリアージュです。207 kcal5 分
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秋なすとささみのクロスティーニ
秋なすを使った、おつまみにもピッタリな簡単&お手軽レシピ。 パーティでも大活躍!!228 kcal7 分
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カラフルパーティーロール
カラフルな野菜がポイント♪子どもと一緒に作れる、ひとくちサイズのロールサンド!182 kcal4 分
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十二穀ブレッド de さくっとバナナPIZZA
甘くてしょっぱい創作レシピ☆意外な組み合わせがクセになります♪226 kcal8 分
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フルーティーヨーグルトブレッド
水切りヨーグルトがジャムをより濃厚な味わいに♪ひと手間でパンがさらにおいしく!237 kcal7 分
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ソーセージ手巻きサンド
お弁当にも大活躍の簡単ロールサンドレシピ!224 kcal9 分
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うさぎのたまごパンサラダたまごサラダとしっとりした食感のパンで野菜もおいしく♪かわいい見た目が◎154 kcal15 分
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ごまとレタスのオープンサンド
身体にやさしい野菜たっぷりのレシピ。朝食やランチにオススメです。210 kcal9 分
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レーズンとパインのゴールドフラワー
簡単につくれるかわいいお花のアートパンで、華やいだティータイムをどうぞ♪173 kcal5 分
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スイートポテトミルフィーユサンド
パンを使って簡単ミルフィーユ! カフェ気分が味わえるアレンジスイーツレシピ。172 kcal15 分
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なすトマトの胡麻風味トースト
ごまドレッシングにみそを加えてコクをプラス!野菜の旨みを引き立てる和風トースト☆251 kcal13 分