ブロッコリーポケットサンド
昆布の佃煮で味をつけた和風ポケットサンドです♪

332kcal
2.6g
14分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
パンを半分に割き、切れ目を入れてポケットをつくります。
2.
ゆでたブロッコリーを食べやすい大きさに分けておきます。
3.
マヨネーズと昆布の佃煮をよく混ぜて①のポケットの中に塗って②をポケットに入れます。
昆布の佃煮の代わりに塩昆布で作ってもおいしいです。