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簡単!ハムとチーズのレーズントースト

簡単!ハムとチーズのレーズントースト

レーズン入り塩バターフランスパンとモッツァレラの相性バツグン!お手軽トースト♪

パンの種類
フランスパン フランスパン
調理時間 調理時間
5
熱量 熱量
357kcal
塩分 塩分
0.8g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。

材料(1人分)

塩バターフランスパン(レーズン)2枚
ハム1枚
モッツァレラチーズ40g
黒こしょう適量
ベビーリーフ適量
ミニトマト適量

作り方

  1. ハムを半分にして1cm幅に切り、パンにのせます。 
  2. ①の上に薄切りにしたモッツァレラチーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで加熱します。
  3. お好みで黒こしょうをかけて、ベビーリーフとミニトマトを添えます。

ひとくちメモ

塩バターフランスパンに含まれるレーズンには、カリウムがたっぷりと含まれており、むくみ、塩分の多い食事が気になる方にオススメです。さらに、ベビーリーフ、ミニトマトなどをプラスすることでビタミン、ミネラルが補給でき、バランスの良い朝食に。
また、パンにバターがたっぷりと使用されているため、チーズはさっぱりとしたモッツァレラチーズがオススメです。

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