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  たっぷりたまごのヘルシーサンド
  糖質ひかえめブレッドで作る、たまごサンド！忙しい朝にもおすすめの簡単レシピ♪

  364 kcal

  3 分
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  カラフルフラワーサンド
  お花に見立てたハムで、見た目もオシャレな、お手軽＆簡単のサンドイッチレシピ。

  472 kcal

  7 分
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  サクサクハムカツ風ピザトースト
  フレッシュトマト入りのソースでさっぱりと♪サクサク食感のハムカツ風トースト☆

  341 kcal

  7 分
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  春のさわやかサラダと塩バターフランス
  グレープフルーツがさっぱり美味しい！パンをオイルにつけて食べるのもオススメです。

  435 kcal

  5 分
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  いちごバルサミコアイス
  バニラアイスで大人デザート！バルサミコ酢の深みのある上品な酸味が贅沢な味わいに♪

  278 kcal

  2 分
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  カラフルフルーツヨーグルト
  ヨーグルト＆たっぷりフルーツで栄養満点！忙しい朝にも嬉しい時短レシピ。

  329 kcal

  5 分
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  ビーンズオープンサンド
  煮豆とパンの意外な仲介役はクリームチーズ♪酸味と甘みがほどよいマリアージュです。

  207 kcal

  5 分
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  いちごアフォガートオープンサンド
  おしゃれなカフェ風フルーツオープンサンド。コーヒーのほろ苦さが程良いアクセント。

  300 kcal

  7 分
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  塩ヨーグルトのさっぱりオープンサンド
  246 kcal

  5 分
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  もちもちパンサラダ
  電子レンジで温めるだけでパンがもちもちに！忙しい朝にもピッタリの時短レシピ。

  358 kcal

  6 分

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