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まいたけピザトースト

まいたけピザトースト

舞茸の香りが食欲をそそる♪りんごの食感も楽しいトーストレシピです。

パンの種類
山型食パン 山型食パン
調理時間 調理時間
14
熱量 熱量
327kcal
塩分 塩分
2.8g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。

材料(1人分)

ダブルソフト6枚切1枚
ケチャップ大さじ2
まいたけ20g
りんご1/8個
ピザ用チーズ30g
塩・こしょう少々
いちじく1/2個

作り方

  1. パンにケチャップを塗り、ほぐしたまいたけ、いちょう切りしたりんごをのせて塩・こしょうをふります。
  2. ①にピザ用チーズをかけて、あらかじめ温めておいたトースターに入れ、チーズが溶けるまで焼きます。皿に盛り付け、いちじくを添えます。

ひとくちメモ

まいたけに豊富に含まれるビタミンDとチーズに含まれるカルシウムは相性抜群です。

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