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「昼食」のレシピ559品

「昼食」のレシピ559品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

フォカッチャ風ちぎりトースト

厚切りの食パンをフォカッチャ風にアレンジ！お子さまのお昼にも、夜はお酒のお供にもおすすめの一品です♪

406 kcal

10 分
おさかなソーセージのポケットサンド

ポケットサンドだから具材もこぼれにくくて食べやすい♪切って和えるだけの簡単・時短なサンドイッチです☆

390 kcal

5 分
とんかつサンド　カレー風味

定番サンドにカレー風味をプラス◎カレーと相性のよいチーズもサンドしました。

536 kcal

10 分
ダブルソフトとフルーツのアングレーズソース仕立て

カスタード風味のソースが電子レンジで作れる♪上品な甘さが柔らかいパンとマッチ！

470 kcal

7 分
海老タルくるっとサンド

さくさくの海老フライと、しっとりしたロイヤルブレッドがよく合う！お弁当にも最適☆

283 kcal

5 分
すき焼き風トースト

すき焼き気分が簡単に味わえる！満足感たっぷりで朝食にもピッタリのトーストレシピ。

349 kcal

10 分
カリフラワーのアンチョビマヨトースト

アンチョビマヨの風味がポイントのお手軽トースト！おつまみにもオススメ。

384 kcal

10 分
タルタルのラップサンド

優しい酸味のクリーミーなタルタルソースをたっぷりと味わえる1品です。

436 kcal

8 分
かんたんポークビーンズ

おかずのプラス一品に！低カロリーで野菜がたっぷり採れるレシピです♪

160 kcal

35 分
キャベツとコンビーフのオープンサンド

食べ応えのある時短レシピ。ジューシーなコンビーフがパンに合います！

371 kcal

9 分
スモークサーモンのディップ

さわやかなハーブが香る大人のディップです♪ブランチやお酒のお供にもぴったり◎

269 kcal

8 分
クレープ風くるっとサンド

クレープのように食パンでフルーツや惣菜をくるっと巻いたサンドイッチです。

358 kcal

12 分
焼き野菜と厚切りベーコンのグリルオープンサンド

フライパンを使い、オリーブオイルでパンと具を一度に香ばしく焼きました。

267 kcal

8 分
一口焼きそばロール

なますの酸味とソース焼きそばの塩気が、エキゾチックな風味を引き出します♪

266 kcal

10 分
キャベツとコロッケのトーストサンド

キャベツたっぷりのコロッケサンドはランチにおすすめ。甘めのソースがアクセント。

645 kcal

10 分
いよかんとカリフラワーのサラダサンド

いよかんが味の決め手☆カッテージチーズとカレー粉が効いた異色の組み合わせも◎

318 kcal

12 分
シーフードのオープンサンド

441 kcal

8 分
ハムとみかんの水菜サラダサンド

みかんの酸味ですっきりとした味わい☆爽やかな朝にぴったりのサンドイッチです。

360 kcal

10 分
飲茶風肉巻きカナッペ

ピリッと辛いからしが効いて刺激的！おつまみにも最適です♪

290 kcal

12 分
春キャベツのミルフィーユ風サンド

薄切りのパンを重ねてボリューム満点☆春キャベツもたっぷりいただけます♪

262 kcal

13 分
トーストエッグスラッド添えプレート

マッシュポテトと半熟たまごのLA発料理！香ばしいパンと一緒に贅沢な朝食を☆

486 kcal

18 分
スパイシー豆サラダ

カレーのスパイス香るヘルシーな豆サラダで、夏にオススメ☆パンにのせて召し上がれ♪

266 kcal

20 分
ハロウィンのピザトースト

ピザトーストをハロウィン風にデコレーション☆ご家庭にある材料でできるので、お子様と一緒に作るのもおすすめです♪

388 kcal

15 分
ポテトスプレッドとコーンスープ

ナッツをアクセントに加えたスプレッドをのせました♪コーンスープとよく合う1品

436 kcal

12 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
クリームグラタンのロイヤル巻き

クリームシチューを香ばしいグラタン風にアレンジしました。

249 kcal

7 分
ランチパック　バンバンジー風サンド

ピーナッツクリームのコクに、しょうがとラー油のアクセントで新たな味わいに★

499 kcal

8 分
きんぴらマヨチキンサンド

きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。

328 kcal

7 分
クリスマスツリーパン

三角サンドを並べてクリスマスツリーに！飾り付けはお子様と一緒にどうぞ♪

419 kcal

13 分
ベリーヨーグルトとダブルソフト全粒粉入りのハニートースト

いちごの酸味とはちみつが好相性！朝にもお昼にもおすすめの組み合わせです。

366 kcal

7 分
３色のバランスサンド

穀物の味わい豊かな十二穀ブレッドでつくる！醤油マヨ味の彩りバランスサンド♪

470 kcal

8 分
ひな祭りに作ろう♪彩り鮮やかちらしパン

もちもちとした超芳醇が、和の食材にぴったり！この一品で華やかな食卓の完成です♫

315 kcal

10 分
和風ゴーヤーのポケットサンド

香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！

385 kcal

7 分
サーモングリルトースト

切り身を丸ごとつかった大胆なトースト！手作りタルタルソースの玉ねぎの食感が◎

478 kcal

14 分
ささがきごぼうとチキンのオープンサンド

ごぼうとチキンが味噌マヨネーズと相性バッチリ☆和風オープンサンドです。

328 kcal

10 分
ツナと手作りセミドライトマトのキノコマリネ

いつものミニトマトが旨み凝縮のセミドライトマトに！バゲットと一緒にどうぞ♪

180 kcal

30 分
お花ポケットサンドボックス

子どもと一緒に作れる♪見た目も華やか＆かわいい、ポケットサンドのお弁当レシピ。

353 kcal

15 分
ダブルソフトと2種のドレッシングのごろっとサラダ

ダブルソフトのトーストとのセットで朝食にもおすすめ！ドレッシングを2つの味から選んで楽しめる、ボリューミーなごちそうサラダのレシピです。

439 kcal

7 分
サーモンと春野菜のオープンオムレツ

春色具材で見た目も華やかなオムレツ♪

297 kcal

20 分
春野菜とチキンのスリットサンド

野菜がたっぷりとれる♪こぼれにくく食べやすい”スリット”サンドイッチがポイント☆

312 kcal

7 分
春のさわやかサラダと塩バターフランス

グレープフルーツがさっぱり美味しい！パンをオイルにつけて食べるのもオススメです。

435 kcal

5 分
サーモンと生ハムのブーケサラダ

母の日におすすめ！！華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。

178 kcal

10 分
朝から活力！ワンプレート

マーガリン入りバターロールをアレンジして作る、栄養バランスも◎の朝食レシピ。

306 kcal

12 分
クリーミーツナソースの色々蒸し野菜

アンチョビが味の決め手♪ディップはミキサーに材料を入れるだけ。パンとも相性抜群！

198 kcal

15 分
キムチオムレツのトースト

しっかり食べたい日のトーストレシピ。ピリ辛キムチがアクセント！

360 kcal

11 分
きのこサンドボックス

たっぷりキノコでおなかも大満足♪ほんのりカレー味がアクセントのサンドイッチ！

687 kcal

17 分
やきとりとミニトマトのトースト

焼き鳥缶を使った簡単レシピ♪アウトドアなどにもおすすめです。

343 kcal

10 分
焼きいもとカマンベールのトースト

ホクホクの焼きいもにカマンベールチーズの塩気、はちみつの甘味が相性◎

532 kcal

15 分
4種のおせちアレンジパン

余ったおせちを一工夫♪見た目も華やかなアレンジレシピ★

263 kcal

15 分
春野菜とえびのサラダ

えび、かぶ、そら豆。食感豊かなサラダをマスタードを効かせたドレッシングで♪

356 kcal

13 分
チェックトースト

かわいくて、見た目も美味しい♪フォトジェニックな簡単トーストレシピ！

237 kcal

10 分
チキンラップロール

照り焼きチキンと彩り野菜をクルッと巻いた、オシャレなカフェ風プレートレシピ。

470 kcal

20 分
ごろごろアボカドとハムのオープンサンド

アボカドと相性抜群！マヨとケチャップを混ぜたお手製オーロラソースが決め手です♪

459 kcal

5 分
なすトマトの胡麻風味トースト

ごまドレッシングにみそを加えてコクをプラス！野菜の旨みを引き立てる和風トースト☆

251 kcal

13 分
パンキッシュ

パイ生地をつかわず作れる！パンがおもてなし料理のキッシュに大変身♪

659 kcal

54 分
チリビーンズ

スパイシーな風味が食欲をそそります！ひき肉とソーセージで食べ応えも◎

347 kcal

20 分
キャロット de レーズンサンド

レーズンブレッドとキャロットラペの相性抜群！りんご酢の酸味でさっぱりとした一品。

515 kcal

16 分
ローストチキントースト

朝食やランチに！タンパク質もとれるお手軽トーストレシピです。

355 kcal

9 分
ひじき煮トースト

ひじき煮をたっぷりとのせた和風トースト。忙しい朝にもオススメです。

223 kcal

7 分
バルサミコきんぴら

きんぴらを洋風アレンジ！ごぼうとれんこんの食感と風味豊かな酸味で食欲倍増☆

236 kcal

20 分